こんにちは😀
ここ最近の寒暖差にやられ気味のアルーです🐼
寒暖差20℃近いと、もう体がついていきません😖
でもでも、春から夏にかけてのこの季節が実は一番大好き🙆♂️
アルーの好きなサッカー観戦⚽やBBQ🍺等々、外に出たくなる季節🤩
さてさて、いつもサッカーネタばかりになってしまいますが…
先日、息子が所属するクラブチームのトップチームの試合があり観戦に行きました
地域リーグではありますが、元Jリーガーも所属していてバッチバチの激しいプレー💥
垣間見える華麗なプレー✨を超至近距離で見れる、最高に楽しい時間を過ごしてきました
地域リーグに所属する選手たちはプロではない為、日々仕事をした後に練習や土日の試合等…
仕事をしながらの体力維持、身体作りは凄い🦵
最近、健康に目覚めた👀✨アルーも選手たちを少しでも見習いながら
毎朝の青汁豆乳🥛を欠かさず、食生活も見直しながら、体を動かし、
まずは今年の健康診断がオールAになる事を目指します💪
