皆さんこんにちは！
かたづけ隊のtakuです！
実は最近筋トレを始めました(; ･`д･´)
始めたというか昔やっていたんですが、なかなか筋肉がつかず挫折してしまった苦い過去があり...
「今度こそは！」と8月頃から筋トレを再開しました(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
YouTubeでマッチョな方の動画を見て勉強するところから始め「筋トレは食事が８割」という言葉に出会いました✨
今まで筋トレだけすれば筋肉はつくと固定概念を持っていただけに、「まさか！」という気持ちでした。
現在は、今までの食生活を改め毎日携帯アプリでカロリーや栄養素を記録して、1人ライザップを黙々としていますww
そのおかげか昔から体が細い事が悩みだった私ですが、ここ３か月で12kg増量することが出来ました！！
次の目標は、筋肉と共についたお肉を筋肉がなくならない様に落としていく予定です🐷！
ちなみに筋トレをしている時の顔はひどすぎてお見せ出来ませんが、イラストのような感じですww
筋トレを通して、仕事もこうであると固定概念を持たず行っていこうと思いました！
そしてマッチョとは程遠い私ですが、鍛えた筋肉で重い荷物を持ち上げて
私の肉体が少しでもお客様のお役に立てたら幸いです！！('ω')ノ